Массаж суставов в клинике Доктора Глазкова в Москве - Краевая клиническая инфекционная больница

Массаж суставов

Массаж суставов

Массаж суставов используется как восстанавливающая процедура для спортсменов. Он применяется в рамках консервативного лечения суставных патологий. Массаж также применяют как средство реабилитации для тех, кто перенес травму, тяжелое заболевание или операцию на суставах.

Массаж при заболеваниях суставов

Массаж показан при ревматоидном артрите, других воспалительных процессах суставов, артрозе, после травм. Он помогает при суставной боли, так как уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию. Массаж способствует выделению продуктов воспаления, которые раздражают нервные окончания и вызывают боль.

Чаще всего массажные процедуры не используют без применения других терапевтических мероприятий. Это лишь один из элементов консервативной терапии. Наряду с массажем, используются:

иммобилизация поврежденной конечности;

Массаж помогает увеличить безопасность проводимых физических упражнений. Разогрев мышцы и суставы перед тренировкой, человек значительно в меньшей степени рискует растянуть связку или получить мышечную травму.

Массаж суставов ног

Массажное воздействие на любые суставы нижних конечностей противопоказано до обследования в случае острой боли. Важно убедиться перед началом лечения, что нет переломов костей, вывихов, полных разрывов связок и других тяжелых повреждений.

В основном массаж делают через несколько дней после затухания острого патологического процесса (после травмы, острого воспаления), а также при хронической боли в коленном, тазобедренном, голеностопном или другом суставе. Процедуры проводят каждый день. Иногда требуется 2 сеанса массажа в сутки.

Техника выполнения может значительно отличаться, в зависимости от локализации патологии, её выраженности, а также причины болевых ощущений в суставе. Но общий алгоритм приблизительно одинаковый:

начинают массаж с поглаживания;

затем делают разминающие движения;

воздействию подлежат мышцы, расположенные вблизи очага поражения;

сам источник боли не массируют;

любые движения должны быть безболезненными, а если они провоцируют боль, то массажист снижает интенсивность воздействия или прорабатывает зоны, в большей степени отдаленные от источника болевых ощущений.

Сам сустав лучше не трогать, если он сильно опух, деформировался, отмечаются признаки гематомы или значительная нестабильность. Но можно массировать мышцы возле проблемного сустава, чтобы улучшить кровообращение, уменьшить отек и обеспечить хорошие условия для регенераторных процессов.

Массаж рук при болях в суставах

Массажировать можно любые части тела, в том числе руки. Суставы верхних конечностей болят значительно реже, чем нижних. Здесь не так часто развиваются дегенеративные процессы. Но всё же боли возможны, особенно при ревматических патологиях, а также на фоне постоянных тяжелых физических нагрузок. Не являются редкостью заболевания плеча. Особенно они распространены среди представителей профессий, которые вынуждены совершать одни и те же движения в плече продолжительное время. Это маляры, строители, художники, хирурги и т.д.

Если болят руки на фоне физических нагрузок, единственным эффективным методом безоперационного лечения остается функциональный покой. Нужно обязательно устранить основной патогенетический фактор, который приводит к боли. Следует либо пересмотреть гигиену труда, либо вообще сменить работу. Кроме того, в период лечения требуется приостановка профессиональной деятельности, приведшей к боли.

Массаж может быть использован практически при любых заболеваниях суставов рук. Его польза заключается в уменьшении боли и устранении отека. На исход болезни процедура влияния практически не оказывает. Но она позволяет уменьшить основные симптомы и быстрее отказаться от обезболивающих препаратов.

Особенностью массажа при ревматических заболеваниях является отсутствие энергического растирания, так как оно может привести к увеличению количества внутрисуставного выпота. Не делают также рубление, поколачивание и выжимание.

Массаж в период реабилитации

Массаж широко применяется в реабилитологии. Его делают пациентам после перенесенных травм и хирургических операций. Задачей массажного воздействия является:

улучшение функции сустава, увеличение амплитуды движений;

подготовка конечности к физическим упражнениям;

улучшение кровообращения и устранение отечности;

нормализация микроциркуляции и улучшение регенераторных процессов в мягких тканях.

Выполнение массажа может быть начато в разные сроки. Принимая решение, когда приступить к этому виду лечения, следует принимать во внимание ощущения больного. Массаж не должен вызывать боли. Поэтому, если давление на ткани болезненно, допускается лишь легкое поглаживание. Если и оно провоцирует боль, стоит отложить процедуру, либо выполнять массажное воздействие на ткани, расположенные рядом. Например, в ранний период реабилитации после операции на колене массируют не сам коленный сустав, а бедро.

Стандартная продолжительность одного сеанса массажа для одной конечности составляет 10-15 минут. Обычно начинают с меньшего количества времени, но затем его постепенно наращивают. Все приемы выполняются плавно, но энергично. Они чередуются с поглаживаниями.

Если вам требуются услуги массажиста в Москве, вы можете обратиться в Клинику доктора Глазкова. У нас работают опытные специалисты. Они владеют различными техниками массажа, которые облегчат ваше состояние практически при любых суставных патологиях. У нас проводится высокоточная диагностика болезней суставов. Кроме массажа, используются и другие методы лечения, имеющие высокую эффективность.

Массаж суставов

Читайте также:
Самомассаж для похудения
Массаж для похудения живота
Массаж для похудения рук
Масла для массажа для похудения
Самомассаж головы и шеи
Самомассаж ног

Массаж при болезни суставов способен облегчить состояние больного, но все манипуляции должен выполнять компетентный и профессиональный специалист, который хорошо знаком со строением и анатомией суставов, патологическими процессами, которые провоцирует болезнь.

Суставы относятся к компонентам опорно-двигательной системы организма. Сустав сформирован из двух или больше суставных поверхностей костей, которые покрыты хрящами. Внутри сустава есть синовиальная жидкость для того, чтобы облегчать движения в нем. Сустав заключается в синовиальную оболочку или суставную сумку.

Показания для проведения суставного массажа

  • Заболевания позвоночника различной этиологии: остеохондроз, в том числе осложненный протрузиями и грыжами диска, сколиоз, болезнь Бехтерева
  • Заболевания суставов: остеоартроз, подагра (вне обострения), ревматоидный артрит, артриты другой этиологии
  • Последствия травм суставов — ограничение подвижности, суставные боли
  • Нарушения осанки у детей и взрослых
  • Стрессы, неврозы

Суставный массаж можно рекомендовать людям с так называемой «сидячей» работой, гиподинамией. Также данная методика подойдет профессиональным спортсменам в качестве восстановительной терапии после интенсивных тренировок.

В некоторых случаях эта практика воздействия может быть хорошей альтернативой мануальной терапии.

Лечение артрозов

Массаж — это очень эффективное средство для лечения артрозов, потому что при массировании больных мест улучшается периферическое кровообращение, все ткани конечностей начинают снабжаться кислородом и питательными веществами. У массажа очень простые задачи — оказать рассасывающее, обезболивающее действие, восстановить все нормальные функции сустава и предупредить прогресс дегенеративного процесса.

Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава

Для людей, страдающих этим заболеванием, массаж — одно из главных средств лечения. Его задача — оказать обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие, ускорить восстановление функций суставов.

Читать еще:  Компрессы при артрозе коленного сустава с Димексидом: как разводить, как применять

Массаж выполняется в положении лежа на животе, а при необходимости — на боку или на спине; окружающие сустав мышцы предельно расслаблены. Если вас беспокоит сильная боль в суставе, начинайте массаж с выше — и нижележащих участков, применяя легкие, неглубокие приемы.

1. Поглаживание на верхней части ягодицы и поясничной области — 8-10 раз. То же на нижней части ягодицы и верхней трети бедра.

2. Выжимание ребром ладони или основанием ладони (4-5 раз).

3. Разминание мышц вокруг тазобедренного сустава. Вначале — основанием ладони (5-6 раз), затем — подушечками четырех пальцев (кругообразное; 3-4 раза), причем пальцы разводятся врозь, а вращение делается в сторону мизинца.

4. Если боль не очень сильная, то после разминания проводят растирание вокруг тазобедренного сустава:

а) пунктирное — подушечками четырех пальцев во всех направлениях (2-3 раза каждое);

б) кругообразное — гребнями пальцев (3-4 раза); в) кругообразное — гребнем большого пальца, который сгибается и упирается в указательный (5-8 раз).

Весь комплекс повторить 2-3 раза и закончить потряхиванием и поглаживанием. С ослаблением болей количество повторений каждого приема увеличивается. Продолжительность сеанса — 8-10 мин, делать его можно 2-3 раза в день.

При деформирующем артрозе хорошо помогает и вибрационный массаж с использованием электрического ручного массажера или аппарата «Тонус». Можно употреблять и механический массажер. Однако аппаратному массажу всегда должен предшествовать ручной, им же следует и завершать сеанс. Особенно это важно в первоначальной стадии лечения, а также при сильных болевых ощущениях в суставе. Сеанс аппаратного массажа не должен длиться более 7-8 мин.

Методика выполнения массажа коленного сустава

Конечно же, делать при артрозе массаж коленного сустава должен только дипломированный и знающий человек, с большим опытом работы, чтобы не было осложнений и болезненных ощущений. Но есть и такие приемы, которые под силу делать каждому в домашних условиях, методы, доступные всем. Их цель — провести профилактические мероприятия при артрозе, а также снять болезненные ощущения и воспалительные процессы.

Вот несколько рекомендаций:

1. При артрозе коленного сустава больная область сначала нагревается при помощи грелки. Потом на неё наносится мёд и проводится массаж костяшками пальцев кругообразными движениями и только по часовой стрелке.

После этого можно приложить лопух и закрыть сустав тёплой тканью. Такая процедура делается на ночь, чтобы потом разогретый и отмассированный сустав отдыхал в течение 7-8 часов.

Обычно достаточно курса из 10 процедур, проделываемых за пару недель. После этого чувство скованности и боли должно уйти.

2. Массаж при помощи жира: при этом способе в больной коленный сустав втирают свиной нутряной жир, в течение месяца-двух. Для того чтобы снять хотя бы первоначальные болезненные ощущение, понадобится не меньше 5 процедур.

Также, при массаже часто используются различные настойки и мази, которые тоже необходимо втирать в пораженную область. Если при артрозе необходимо срочное лечение суставов, мази из адамова корня быстро и эффективно решат эту задачу. Также показаны настойки из него же: для этого около 200 грамм измельченного адамова корня надо залить полулитром спирта и настоять две недели (в темном месте), не забывая периодически взбалтывать. Этой настойкой надо растирать больные места, а потом накрывать их шерстяной тканью.

3. Еще один отличный способа — с подсолнечным маслом. Для этого надо разогреть пару столовых ложек масла и на ночь очень аккуратно втирать в пораженную область и коленный сустав. Обычно, для снятия сильной боли, нужно около 5 каждодневных процедур.

4. Массаж с применением мёда — этот рецепт помогает очень многим людям. Перед началом массирования в течение 20 минут при артрозе разогревают сустав при помощи грелки. Затем половину столовой ложки мёда нагревают на водяной бане до тех пор, пока он не станет очень жидким и текучим. Далее следует взять мёд и при помощи осторожных круговых движений 15 минут втирать его в больное место. После это надо накрыть область коленного сустава марлей или бинтом, а поверх положить тёплую грелку. Всю эту конструкцию следует держать пару часов, а потом снять повязку и промыть испачканное колено тёплой водой. Процедуру можно проводить раз в день, в течение полумесяца.

5. Можно так же применять вибрационный механический массаж, который как бы дополнит действие ручного. Механический массаж особенно эффективен, если мышечный тонус больного очень повышен. Вибрация должна проводиться с помощью шиповой насадки и губки.

6. Людям при артрозе коленного сустава необходимы каждодневные пешие прогулки, с разрешения врача, конечно. При деформационных изменениях в суставе можно проходить только короткие дистанции и обязательно отдыхать, присев.

7. Также очень эффективно плавание, и лучше всего в закрытом бассейне с теплой водой. При плавании уменьшается нагрузка на сустав, повышается общий тонус и улучшается самочувствие. Полезны также гребля, велосипедные поездки.

8. Причем, больным артрозом противопоказано поднимать тяжести, а при острой боли можно ходить, только опираясь на трость или палку.

Артроз суставов кистей

Массаж начинается с действий на тыльную сторону руки. При выполнении приемов обычно двигаются от кончиков пальцев до лучезапястных суставов. Начинается все на расстояниях между запястными косточками. Здесь могут быть использованы такие приемы:

1) Простое поглаживание

2) Разные виды растираний:

  • кругообразное
  • прямолинейное
  • ребром ладони
  • пиление
  • подушечками первых, третьих или всех пальцев

Далее осуществляется переход на пальцы. Ключевыми приемами здесь будут:

  • зигзагообразное
  • прямолинейное
  • спиралевидное
  • подушечками большого и указательного пальцев
  • основанием ладони

В конце массажа несколько раз происходит встряхивание кисти.

Массаж суставов рук — «сухое умывание»

Сухое умывание — не обычная процедура, но ее стоит проводить каждый день. Это очень простая и доступная в исполнении техника самомассажа, которая позволяет размять суставы рук и плечей. Массаж помогает восстановить подвижность суставов, предупреждает их воспаление, активизирует кровообращение и проходимость кровеносных сосудов, предупреждает ломоту в руках и плечах. Он особенно хорош для тех людей, которые в холодное время года страдают от болей в руках.

Правильное, старательное растирание кистей помогает при хроническом одеревенении и замерзании рук, что, как правило, связано с нарушениями кровообращения в капиллярах. Также это движение помогает восстановить двигательную активность кистей после паралича, способствует избавлению от озноба кистей, выражающегося в ощущении ползущих мурашек или покалываний.

Читать еще:  Список препаратов для лечения артроза коленного сустава: цена и качество

1. Соединив ладони, энергично потрите ими друг о друга до появления чувства тепла

2. Затем «мойте» руки, чередуя обхватывание одной кисти другой с последующим массированием с силой тыльной стороны обхваченной кисти. Начинайте, обхватив левой кистью правую. Потом правой обхватите левую. Эти круговые движения очень похожи на те движения, которые мы делаем, намылив руки и смывая с них мыло под струей воды, но они более энергичные — примерно такие, когда мы оттираем очень грязные руки. Принимая за один цикл массирование левой и правой кистей такими круговыми движениями, выполните 10 и более «умывающих» циклов.

3. С силой сожмите кисти в кулаки. Разожмите их, расслабив. Повторите эти движения 10-20 раз. Это усиливает эффективность «умывания».

4. Положите расслабленную кисть на бедро и мягким растирающим движением по кругу разогрейте сначала ее тыльную сторону, а потом ладонь. После этого разомните кисти полностью (на них сосредоточены биологически активные точки) — это способствует хорошему сну.

5. Если вам свойственно обильное потоотделение, на руках есть мозоли, или вы озабочены повышенной сонливостью, вам не следует потирать кисти рук. Замените растирание поколачиванием, шлепками, разминанием, которые столь же эффективны.

Противопоказания

  • Хронический остеомиелит
  • Тяжелые формы повреждения суставов и костных тканей, многие из которых сопровождаются общими и местными реактивными явлениями (обширное кровоизлияние, воспалительный отек, повышение температуры)
  • Поражение туберкулёзом суставных и костных тканей в стадии активизации
  • Различные гнойные процессы, происходящие в мягких тканях
  • Неспецифические инфекционные заболевания суставов, протекающие в острой стадии
  • Обширные гнойные заболевания кожи
  • Новообразования на суставах и костях
  • Сопровождающие другие заболевания, массаж при которых противопоказан, например, общие инфекции

При восстановительной терапии массаж суставов — одно из важнейших средств в терапии, нашедших применение в лечении человеческого опорно-двигательного аппарата. Массаж суставов назначают при ушибах, которые сопровождаются кровоизлиянием, растяжением мышц, связок, сухожилий, при переломах на любой стадии заживления, особенно благотворно действие массажа при замедленном сращении перелома. Различные функциональные расстройства после переломов и вывихов тоже поддаются коррекции массажем, а подготовка ампутационной культи к протезированию с массажем проходит менее безболезненно. Массаж суставов значительно быстрее ликвидирует боли, прекращая отек тканей, рассасывает кровоизлияния в тканях, быстрее укрепляет мышцы, улучшая функцию суставов и мышц, предотвращая развитие соединительнотканных сращений, которые ведут к тугоподвижности суставов.

Спортивный массаж

Массаж ложками

Классический массаж

Аппаратный массаж для похудения

Массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж пальцев

Массаж суставов

о массаже суставов

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • Lorem ipsum dolor sit amet,
  • consectetur adipiscing elit,
  • sed do eiusmod tempor incididunt
  • ut labore et dolore magna aliqua.

Что это такое?

Проблемы с суставами нередко приводят к серьезным осложнениям, хроническим заболеваниям и даже инвалидности. Поэтому важно уделять им особое внимание. Одним из эффективных способов восстановления здоровья суставов является массаж. Он устранит боль, восстановит лимфо- и кровообращение, ускорит рассасывание выпота и значительно уменьшит мышечный гипертонус.

Массаж суставов предупреждает атрофию, улучшает обмен внутри тканей и увеличивает секрецию синовиальной жидкости. Все это приводит к восстановлению суставной подвижности в частности и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Массажист должен знать конфигурацию сустава, на который оказывает воздействие, его границы, а также расположение околосуставных сумок. Помимо этого, от него требуется умение определять наличие выпота и заворот и понимать, какие усилия следует прилагать в каждом конкретном случае.

Прежде чем приступить к массажу суставов, требуется спросить пациента о его самочувствии, о характере боли и ее локализации. Это позволит выбрать верную терапию и определить ее эффективность.

Применение массажа зависит от ситуации. Так, при реактивных явлениях в пораженном суставе необходимо оказывать очаговое воздействие. При ревматических и прочих инфекционных заболеваниях к терапии требуется прибегать только на хронической или подострой стадии.

В первые дни при массаже необходимо избегать воздействия на болезненные места. Сам процесс проходит в 2 основных этапа:

  1. Массируются периартикулярные и затем мягкие ткани сустава. В этом случае применяется метод «штрихования».
  2. Воздействие на сумочно-связочный аппарат. На этом этапе необходимо уделить особое внимание местам с наибольшим доступом к суставу. Слизистые сумки, если они вовлечены в процесс, разминаются отдельно. В этом случае массаж состоит из продольного поглаживания и осторожного растирания.

Хотите вернуть себе радость жизни и свободу движения? Обратитесь в нашу клинику! Наши специалисты проведут полный комплекс мероприятий, направленный на восстановление здоровья вашего опорно-двигательного аппарата. Запишитесь на массаж суставов прямо сейчас, позвонив по телефону в Москве +7 (495) 77-565-11.

Массаж суставов показан в следующих случаях:

  • артрит, полиартрит, артроз и гонартроз;
  • воспаление в период ремиссии заболеваний суставов;
  • паралич;
  • сбои после вывихов и переломов;
  • растяжение или разрыв связок;
  • восстановление после вывихов и переломов.

Противопоказания

Процедура противопоказана при:

  • простудных, кишечных и инфекционных заболеваниях, лихорадках;
  • злокачественных опухолях;
  • серьезных, в том числе и гнойных, поражениях кожи в зоне массажа;
  • острых воспалительных процессах в суставах;
  • чрезмерном возбуждении и психических расстройствах;
  • сосудисто-сердечной недостаточности и заболеваниях сердца.

Массаж суставов

о массаже суставов

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • Lorem ipsum dolor sit amet,
  • consectetur adipiscing elit,
  • sed do eiusmod tempor incididunt
  • ut labore et dolore magna aliqua.

Что это такое?

Проблемы с суставами нередко приводят к серьезным осложнениям, хроническим заболеваниям и даже инвалидности. Поэтому важно уделять им особое внимание. Одним из эффективных способов восстановления здоровья суставов является массаж. Он устранит боль, восстановит лимфо- и кровообращение, ускорит рассасывание выпота и значительно уменьшит мышечный гипертонус.

Массаж суставов предупреждает атрофию, улучшает обмен внутри тканей и увеличивает секрецию синовиальной жидкости. Все это приводит к восстановлению суставной подвижности в частности и улучшению состояния здоровья пациента в целом.

Массажист должен знать конфигурацию сустава, на который оказывает воздействие, его границы, а также расположение околосуставных сумок. Помимо этого, от него требуется умение определять наличие выпота и заворот и понимать, какие усилия следует прилагать в каждом конкретном случае.

Прежде чем приступить к массажу суставов, требуется спросить пациента о его самочувствии, о характере боли и ее локализации. Это позволит выбрать верную терапию и определить ее эффективность.

Применение массажа зависит от ситуации. Так, при реактивных явлениях в пораженном суставе необходимо оказывать очаговое воздействие. При ревматических и прочих инфекционных заболеваниях к терапии требуется прибегать только на хронической или подострой стадии.

Читать еще:  Крем воск Здоров для суставов: состав, инструкция, отзывы

В первые дни при массаже необходимо избегать воздействия на болезненные места. Сам процесс проходит в 2 основных этапа:

  1. Массируются периартикулярные и затем мягкие ткани сустава. В этом случае применяется метод «штрихования».
  2. Воздействие на сумочно-связочный аппарат. На этом этапе необходимо уделить особое внимание местам с наибольшим доступом к суставу. Слизистые сумки, если они вовлечены в процесс, разминаются отдельно. В этом случае массаж состоит из продольного поглаживания и осторожного растирания.

Хотите вернуть себе радость жизни и свободу движения? Обратитесь в нашу клинику! Наши специалисты проведут полный комплекс мероприятий, направленный на восстановление здоровья вашего опорно-двигательного аппарата. Запишитесь на массаж суставов прямо сейчас, позвонив по телефону в Москве +7 (495) 77-565-11.

Массаж суставов показан в следующих случаях:

  • артрит, полиартрит, артроз и гонартроз;
  • воспаление в период ремиссии заболеваний суставов;
  • паралич;
  • сбои после вывихов и переломов;
  • растяжение или разрыв связок;
  • восстановление после вывихов и переломов.

Противопоказания

Процедура противопоказана при:

  • простудных, кишечных и инфекционных заболеваниях, лихорадках;
  • злокачественных опухолях;
  • серьезных, в том числе и гнойных, поражениях кожи в зоне массажа;
  • острых воспалительных процессах в суставах;
  • чрезмерном возбуждении и психических расстройствах;
  • сосудисто-сердечной недостаточности и заболеваниях сердца.

Массаж суставов

Массаж суставов — метод физического воздействия, позволяющий ускорить выздоровление и облегчить состояние пациента при заболеваниях суставов и позвоночника и в период реабилитации после травм. Процедура снимает болевые ощущения, улучшает кровоснабжение сустава, ускоряет метаболизм в тканях.

Обычно массаж осуществляется на той части тела, в которой происходит патологический процесс. Наиболее часто лечебному воздействию подвергают следующие суставы:

  • голеностопный;
  • коленный;
  • тазобедренный;
  • локтевой;
  • лучезапястный;
  • суставы пальцев.

Массаж суставов подразделяется на следующие разновидности:

  • Лечебный. Проводится при наличии заболеваний суставов — артрита, артроза. Облегчает состояние больного, замедляет денегеративные процессы.
  • Реабилитационный. Сокращает период восстановления после оперативного вмешательства, травм, артроскопии (небольшого хирургического вмешательства в области сустава, проводимого для диагностики или лечения), замены компонентов сустава имплантами.
  • Спортивный. Осуществляется перед повышенными нагрузками на суставы (спортивными и танцевальными соревнованиями, тренировками).
  • Профилактический. Проводится для предотвращения прогрессирования и обострения хронических заболеваний суставов. Улучшает местный метаболизм, нормализует состояние суставов.

По характеру воздействия массаж может быть:

  • Классическим. Во время процедуры основное внимание уделяется близлежащим мышцам.
  • Акупунктурным (точечным). Специалист воздействует на биологически активные точки, благодаря чему в организме «запускаются» процессы выздоровления.
  • Мануальным. Воздействие осуществляется непосредственно на элементы сустава.

Показания к массажу сустава

Планово процедура может проводиться:

  • после интенсивных спортивных тренировок (для скорейшего восстановления);
  • для людей, ведущих малоподвижный образ жизни;
  • при нарушениях осанки.

Внепланово массаж показан:

  • При заболеваниях суставов и позвоночника;
  • При травмах (вывихах, контузии суставов);
  • При длительных стрессах и неврозах. Когда человек пребывает в состоянии нервного напряжения на протяжении длительного периода, в его организме в повышенных дозах вырабатываются кортикостероиды. При избытке этих гормонов объем суставной жидкости может уменьшиться, из-за чего развивается пересыхание сустава, влекущее за собой его истончение и растрескивание (артроз).
  • При ослаблении или интоксикации организма. В такие периоды многие пациенты испытывают суставные боли.

О необходимости безотлагательного курса массажа свидетельствуют такие симптомы:

  • ограничение подвижности, скованность сустава;
  • припухлость;
  • боли при нагрузке на сустав;
  • мышечная слабость на пострадавшем участке тела;
  • хруст в суставах.

Противопоказания

Как и любой другой метод лечения, массаж суставов имеет противопоказания:

  • острые инфекционные и воспалительные заболевания — общие и суставов;
  • гнойные поражения кожи или мягких тканей;
  • туберкулез суставов;
  • хронический остеомиелит;
  • дистрофия сочленяющих костей;
  • острый лихорадочный суставной ревматизм, возникший на фоне тифа, заражения крови, гонореи, скарлатины и других инфекционных заболеваний.

Заболевания, при которых помогает массаж сустава

Массаж сустава применяется при лечении:

  • остеохондроза (также осложненного грыжами);
  • артрита (воспалительного процесса в суставах);
  • бурсита (воспаления суставной сумки);
  • синовита (воспаления внутренней оболочки сустава);
  • артрозов (деформации суставов, сопровождающейся ограничением подвижности): ревматоидного и других форм, массажи проводятся вне периода обострения;
  • сколиоза;
  • болезни Бехтерева (системного заболевания суставов);
  • подагры (вне периода обострения).

Массаж также показан после оперативного вмешательства и травм. Он ускоряет восстановление пораженных тканей, снимает неприятные ощущения, улучшает местные обменные процессы.

Проведение массажа сустава

Массаж проводится только после устранения острых симптомов воспаления. Специальной подготовки к процедуре не требуется. В некоторых случаях перед массажем проводится сеанс лечебной физкультуры. Иногда сама процедура осуществляется в теплой воде (около 37 градусов).

Пациент ложится на кушетку (если воздействию будет подвергаться спина или бедренный сустав) или садится на стул (при работе с конечностями).

Массаж сустава всегда начинается с поглаживаний и заканчивается ими. Также он может включать в себя:

  • разные виды растираний (прямолинейное, спиралевидное, кругообразное, гребнеобразное, щипцевидное, зигзагообразное, подушечками пальцев, ребром или основанием ладони и т.д.);
  • разминание (одной или двумя руками);
  • вибрации;
  • потряхивания;
  • выжимания;
  • пассивные движения.

Выбор конкретных техник зависит от того, какой именно сустав подлежит воздействию, а также от особенностей течения заболевания. Работа ведется не только с суставом, но и близлежащими тканями — мышцами, связками, сухожилиями, при этом воздействия на лимфатические узлы стараются избегають.

Длительность сеанса и курса лечения, частота массажей зависят от индивидуальных особенностей пациента и подбирается врачом. В среднем один сеанс длится 15-25 минут, а курс состоит из 20-25 процедур.

Принцип действия процедуры

Результаты массажа суставов:

  • улучшение кровоснабжения суставов и окружающих мягких тканей;
  • нормализация местного обмена веществ;
  • устранение застойных явлений и спаечных процессов;
  • укрепление сумочно-связочного аппарата сустава;
  • рассасывание патологических отложений (солей) в близлежащих тканях;
  • повышение прочности и эластичности суставов;
  • нормализация процессов синтеза и циркуляции суставного экссудата (густой жидкости, заполняющей полость сустава).

Процедура позволяет достичь таких целей:

  • улучшение функции суставов;
  • предотвращение спазмов мышц;
  • устранение болевых ощущений;
  • снижение повышенного тонуса мышц;
  • ликвидация очагов воспаления;
  • восстановление нормальной амплитуды при движении;
  • остановка или предотвращение дегенеративных процессов;
  • повышение иммунитета в целом.

Часто массаж суставов не является самостоятельной целебной процедурой, а применяется в составе комплексного лечения, включающего в себя прием медикаментов, мануальную терапию, лечебную физкультуру, применение ортопедических приспособлений, механотерапию, минеральные и грязевые ванны, диету и т.д. При наличии заболеваний может потребоваться помощь ортопеда, хирурга, терапевта, инфекциониста, ревматолога.

Проводить массаж суставов самостоятельно не рекомендуется. При отсутствии необходимых знаний и навыков есть риск не только не достичь нужного результата, но и усугубить состояние сустава.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector